Vardag

Tvättid och yoga

Eftersom det har varit mycket senaste veckorna så har träningen hamnat på vänt. Jag känner att det tar emot. Vill ut och springa men kylan biter sig fast. Vill ner till gymmet men benen känns tunga som bly. Men mattan hjälper mig. En stund för yoga hjälper kroppen och psyket att stärkas. En stund för tacksamhet gör mig mer stark. Krigaren ger mig makt över min kropp. Hunden får mig att slappna av i hela ryggen och sträcka ut armar och axlar. Ja, nämn en position som inte känns bra. Genast känns det mycket lättare att komma igång. Go’ kväll!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *